Plutarch: Über die Bezähmung des Zorns

Denn sich des Zornes zu entledigen

Denn sich des Zornes zu entledigen wie eines Tyrannen, dafür gibt es, mein Freund, als erstes Mittel das folgende: man leiste ihm keine Folge und gehorche ihm nicht, wenn er uns gebietet gewaltig zu schreien, wild um uns zu blicken und uns selbst zu schlagen; man bewahre vielmehr seine Ruhe und steigere nicht die Leidenschaft gleich einer Krankheit durch Ungebärdigkeit und Geschrei.